Esse é um assunto muito duvidoso e ao mesmo tempo sem muita complicação em algumas partes as informações vão parecer muito complicadas mas com o tempo entenderão.
Um dos principais quesitos para ter um bom desempenho enquanto dança é o posicionamento
dos braços, a coordenação motora ajuda muito na hora de respirar, alterando sempre braços
e pernas e respirando sempre pelo nariz faz com que o seu cérebro trabalhe mais rápido que o corpo. Esse é um dos pontos que ajuda o dançarino a ter um folego maior, a questão de dançar mais tempo vai do esforço de cada dancer, ex: tem dancer que pratica outro esporte, isso já facilita muito.
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